35小時陰瑜伽導師培訓課程

35小時陰瑜伽導師培訓課程

課程狀態:下一期時間待定

 

陰瑜伽讓我們慢下來，用靜態的方式檢視身心，專注當下，探索新的練習空間和智慧，由内而外綻放全新的自己。

 

課程介紹

 

陰瑜伽系列體位及理論

•陰陽二元性概論

•基礎理論及體位法練習

•探討系列動作如何影響內臟及身體能量

・學習如何安全地進入、停留及離開體位法

•瞭解系列體位法排序及應用

 

正念禪修與哲學

•正念基礎理論及呼吸練習

•禪修內觀與靜坐練習

・瑜伽哲學

•正念與腦神經的影響關係

・日常正念習性培養

 

陰瑜伽教學

•示範動作及安全地讓學生練習

•選擇替代式給初級,中階,或進階的練習者

•如何幫助負傷或身體有特殊狀況的練習者

•引導練習者將覺知帶進練習

•因應季節或學生狀況選擇系列體位法

•上課的口令引導

•徒手調整

・模擬教學示範

 

經絡

•基礎經絡與五行理論

•經絡與陰瑜伽系列體位排序的影響

•經絡與對應臟器和情緒之間的關係

 

上課日期：時間待定

 

(參考時間)

星期六時間：13:00-18:00

星期日時間：10:00-18:00

最後一天： 10:00-17:00

 

(參考學費)

課程學費：HK$9,300

 

 

語言：

廣東話授課

 

課程導師：

Natalie

 

適合人群：

瑜伽練習者、健身愛好者

失眠及亞健康人群

情緒困擾與自我療愈需求者

 

證書與資格認證

•  獲得教學證書： 若您已持有國際認可200小時瑜伽導師牌，畢業後將獲發 Yoga Alliance CEP 25小時認證 Certificate of Completion。
•  獲得出席證書： 若您未持有相關導師牌，畢業後將獲發 Certificate of Attendance。

 

*此導師培訓課程可累積 Yoga Alliance  YACEP 時數進階到 RYT500高級瑜伽導師

*Yoga Alliance(國際認可美國瑜珈聯盟)認證之註冊學院

 

上課地點： 九龍灣臨興街21號美羅中心二期22樓2室

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熱愛瑜伽既你，請即報名Whatsapp：6099 5333預約試堂！！

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聯絡電話: 6099 5333（whatsapp）

地址: 九龍灣臨興街21號美羅中心二期22樓2室

 

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