15小時瑜伽輪導師課程-現正招生

Posted by may_admin 2020/11/22 0 Comment(s)

15小時瑜伽輪導師課程-現正招生

詳細課程:
Part 1: 瑜伽輪基礎
如何使用瑜伽輪:
使用手冊和安全指引
如何在地板穩定使用
使用指引和禁忌
如何在基礎體式中建立更好的連接和信心

Part 2:肩膀和後彎
為肩膀和脊柱各段的活動作好充分的熱身:
開肩
頸椎、胸椎、腰椎、尾骶骨體式
肩膀、髖屈肌群、後背的綜合練習體式的細節

Part 3:平衡
建立令人愉快的平衡體式的基礎:
後背和核心的熱身
手臂、核心、後背的基礎
輪上的平衡

Part 4: 動靜結合 
結合靜態和動態的流動,補充活力的拉伸和修復療癒的靜息。
 
Part 5: 進階練習深層後灣倒立體式

課程適合對象:
*有瑜伽修習經驗者及各類運動導師
 
培訓導師: May Cheung

上課日期:
12/11/2022 星期六 15:00-19:00
19/11/2022 星期六 15:00-19:00
20/11/2022 星期日 10:00-18:00

上課地點:九龍灣臨興街21號美羅中心二期22樓2室
費用:HK$4,800
早鳥優惠:HK$3,300 (必須於30/9/2022前報名)
早鳥優惠:HK$4,200 (必須於15/10/2022前報名)

名額有限,有興趣要盡早報名喇!
查詢或報名:
☎whatsapp 52873041 / 60995333
【預約查詢】https://api.whatsapp.com/send?phone=85252873041

完成課程後,可獲取由美國瑜伽聯盟持續進修課程所頒發的《瑜伽輪15小時培訓課程》證書。
此導師培訓課程可累積 Yoga Alliance YACEP 時數, 進階到RYT500高級瑜伽導師 (需要在同一間學院累積)
*Yoga Alliance(國際認可美國瑜珈聯盟)認證之註冊學院
 
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