瑜伽,愛上了就戒不掉,為堅持練習的自己打氣!

愛上了瑜伽，就是戒不掉，如果不讓我練瑜伽，心路歷程是這樣的：

 1天不練瑜伽，好像覺得沒什麼，只覺得少了件事

 2天不練瑜伽，就覺得實在不行，明天一定要練習

 3天不練瑜伽，覺得身體硬了，肩膀痛了

 4天不練瑜伽，覺得身體的每個細胞都在呼喚著瑜伽

 5天不練瑜伽，覺得整個人都不好了

 第6天終於練了瑜伽，感覺整個人又活過來了

“瑜伽，一日不練如隔三秋”，真的一點也不為過。

 實在不能練瑜伽的日子裡，我還是“想方設法”練瑜伽：

 大姨媽來了，我就練練陰瑜伽，一個仰臥束角式就把生理期的鬱悶一掃而光;

 膝蓋受傷了，我避開讓膝蓋疼痛的體式;

 感冒了，就做做簡單的拉伸，感覺感冒還好得快;

 實在太忙？想練瑜伽，根本沒有太忙這回事！



 戒不掉瑜伽，因為我知道：

 每一次練瑜伽，都是身心的洗禮
 給自己的身心清零



 戒不掉瑜伽，因為我知道：

 堅持每天練習瑜伽
 給我的生活一種神聖的儀式感



 戒不掉瑜伽，因為我知道：

 如果有什麼是練一場瑜伽不能解決的
 那就練兩場



 愛上瑜伽
 戒不掉，我也不想戒
 為每天堅持練瑜伽的自己打召喚