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瑜伽可以舒緩經痛嗎?

瑜伽可以舒緩經痛嗎?

may_admin 2020/12/31 0
經痛的問題一般都會是女生們的煩惱,經痛通常集中在腹部疼痛、下背部、臀部疼痛等,亦會引起心理及生理因素產生身體狀況不佳、壓力過大以及情緒的影響。  很多時月經來時,女生們都因為疼痛多數都不想動,但如果...
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練習瑜伽的必經階段。

練習瑜伽的必經階段。

may_admin 2020/12/31 0
    對於瑜伽相比起其他劇烈運動重要的是堅持練習,很多人在練習瑜伽的時候,有人會很隨意,有人會喜歡跟上課模式練習,什麼練習模式也不要緊,最緊要持之以恆,其實練習瑜伽也有分階段。   在第一...
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本中心將於 2020年12月24日至2021年1月 6日期間暫停營業

本中心將於 2020年12月24日至2021年1月 6日期間暫停營業

may_admin 2020/12/24 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府的防疫政策,本中心將於24/12/2020至6/1/2021暫停開放。 全部學員的套票有效日期,將會延長多14日而作個別通知。另外Facebook及WhatsAp...
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為何瑜伽可紓緩壓力!?

為何瑜伽可紓緩壓力!?

may_admin 2020/12/18 0
在日常生活上,不論在學業、工作、家庭以及社會上的問題,都會因為一些碎事的影響而帶來壓力,這些壓力更會為我們帶來情緒問題。更有很多時候都不懂把這些問題舒壓,在感到有壓力的時候,瑜珈是能夠幫助你舒壓的方法...
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為什麼在瑜伽內平衡那麼重要?

為什麼在瑜伽內平衡那麼重要?

may_admin 2020/12/18 0
  ​平衡可以避免受傷,很多人認為做瑜伽只需要柔軟,但其實瑜伽除了柔軟之外亦都需要力量平衡。如果練習瑜伽只單單靠柔軟度,很容易會受傷亦很快把身體造成很多傷患,所以瑜伽有很多式子都練習平衡和力量。...
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【RPYT - 42小時產前瑜伽導師培訓課程】

【RPYT - 42小時產前瑜伽導師培訓課程】

may_admin 2020/12/02 0
【RPYT - 42小時產前瑜伽導師培訓課程】 產前瑜伽是一種特別為準媽媽所設計的瑜伽練習,針對不同孕期的身體變化,透過冥想、調息法和體式練習,除了舒緩準媽媽懷孕各階段的身心緊張和不適外,亦可增加胎...
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30小時空中瑜伽導師課程

30小時空中瑜伽導師課程

may_admin 2020/11/22 0
30小時空中瑜伽導師課程 - 進入一場美妙的高空之旅 課程簡介: 課程學習超過100個動作,由低空治療、高空瑜伽至空中舞蹈 -低空治療利用地心引力,伸展頸椎、脊椎,有效矯正脊椎,紓緩頸痛、腰痛等都...
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15小時瑜伽輪導師課程-現正招生

15小時瑜伽輪導師課程-現正招生

may_admin 2020/11/22 0
15小時瑜伽輪導師課程-現正招生 詳細課程: Part 1: 瑜伽輪基礎 如何使用瑜伽輪: 使用手冊和安全指引 如何在地板穩定使用 使用指引和禁忌 如何在基礎體式中建立更好的連接和信心 Pa...
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本中心將於 8月26日至9月 3日期間暫停營業

本中心將於 8月26日至9月 3日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月26日至9月 3日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查詢...
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本中心將於 8月19日至8月 25日期間暫停營業

本中心將於 8月19日至8月 25日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月19日至8月 25日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查...
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may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月12日至8月 18日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查...
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本中心將於 8月5日至8月 11日期間暫停營業

本中心將於 8月5日至8月 11日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月5日至8月 11日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查詢...
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Mayoga將繼續暫停開放

Mayoga將繼續暫停開放

may_admin 2020/11/05 0
政府宣告各娛樂場所包括瑜伽中心再延長多7日,Mayoga將繼續暫停開放,暫定於2020年8月5日開放及照常營業。 全部會員套票有效期由7月15日起將會自動延長一共21天。不需個別申請 抗...
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暫定於2020年7月29日開放及照常營業

暫定於2020年7月29日開放及照常營業

may_admin 2020/11/05 0
政府最新防疫措施,各娛樂場所包括瑜伽中心再延長多7日,Mayoga 將繼續暫停開放, 暫定於2020年7月29日開放及照常營業。 全部會員套票有效期由7月15日起將會自動延長一共14天。 ...
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7月15日至7月 21日期間暫停營業

7月15日至7月 21日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 7月15日至7月 21日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查詢服務將不...
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