最新消息

孕婦瑜伽好處多,但有9禁忌

孕婦瑜伽好處多,但有9禁忌

andy_admin 2019/04/23 0
  孕婦瑜伽好處多,但有9禁忌 有種說法,準媽媽做瑜伽可以增加順產機率並且還會有其他的好處。不過,儘管如此也要適量和根據自身情況來練習哦。接下來,就來一起看看孕婦做瑜伽的作用和禁忌都有哪些吧。...
更多
天天低頭看手機,你的脖子還好嗎?

天天低頭看手機,你的脖子還好嗎?

andy_admin 2019/04/23 0
  天天低頭看手機,你的脖子還好嗎? 長期的低頭看手機,加上每天對著電腦的不正確坐姿導致的肩頸勞損,脖子易患問題! 說起肩頸勞損,十個人中能有七、八個,脖子僵緊、肩背酸痛時有發生。生活在電子時...
更多
很多人問,瑜伽可以減肥嗎?

很多人問,瑜伽可以減肥嗎?

andy_admin 2017/01/10 0
  “很多人問,瑜伽可以減肥嗎?”   有人說: “練瑜伽不能減肥,只能讓你變得柔軟。” 他們還說,我不想練習瑜伽,太慢了,我性子急,我還是喜歡運動量大的,比如跑步、打籃球、游泳……   相...
更多