瑜伽帶給你的20個神奇驚喜!

Posted by may_admin 2020/01/22 0 Comment(s)

瑜伽久了,會慢慢感受到它帶給你的驚喜

比如......

1大肚腩沒有了,甚至練出了馬甲線。
2你解鎖了以前不曾想過的倒立、劈叉等體式。
3變得更加自信,也更勇於嘗試。
4擁有了更多志同道合的朋友。
5你的睡眠越來越好,一夜香甜好夢。
6胃口越來越好,但體重並沒有因此增加。

 
7永遠是人群中閃閃發光的那一個。
8當你堅持瑜伽,肩頸不適似乎再也沒出現過。
9每天都很開心,彷彿擁有了快樂源泉。

10生活中那些瑣事不再令你煩惱
11周圍的人都說,你像一個小太陽,溫暖而明媚。
12越來越有精力,即使工作再辛苦,瑜伽練習也能帶給你元氣。

13記性越來越好,不再丟三落四。
14免疫力增強,不容易感冒了。
15你會比你實際年齡看起來更年輕。
16體態問題得以改善,整個人看起來越來越挺拔。
17你會慢慢練出好看的肌肉,修長、有彈性。
 
18瑜伽能增強你的專注力,提高大腦的敏銳性。
19身體變柔軟了,心也變得更柔軟。
20越來越優雅,如水一般舉止從容。
瑜伽是一場修行,當你堅持下去,瑜伽帶給你的驚喜會越來越多,你收到了嗎?