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瑜伽帶給你的20個神奇驚喜！

Posted by may_admin 2020/01/22 0 Comment(s)

瑜伽久了,會慢慢感受到它帶給你的驚喜

比如......

1、大肚腩沒有了，甚至練出了馬甲線。
2、你解鎖了以前不曾想過的倒立、劈叉等體式。
3、變得更加自信，也更勇於嘗試。
4、擁有了更多志同道合的朋友。
5、你的睡眠越來越好，一夜香甜好夢。
6、胃口越來越好，但體重並沒有因此增加。

 
7、永遠是人群中閃閃發光的那一個。
8、當你堅持瑜伽，肩頸不適似乎再也沒出現過。
9、每天都很開心，彷彿擁有了快樂源泉。

10、生活中那些瑣事不再令你煩惱
11、周圍的人都說，你像一個小太陽，溫暖而明媚。
12、越來越有精力，即使工作再辛苦，瑜伽練習也能帶給你元氣。

13、記性越來越好，不再丟三落四。
14、免疫力增強，不容易感冒了。
15、你會比你實際年齡看起來更年輕。
16、體態問題得以改善，整個人看起來越來越挺拔。
17、你會慢慢練出好看的肌肉，修長、有彈性。
 
18、瑜伽能增強你的專注力，提高大腦的敏銳性。
19、身體變柔軟了，心也變得更柔軟。
20、越來越優雅，如水一般舉止從容。
瑜伽是一場修行，當你堅持下去，瑜伽帶給你的驚喜會越來越多，你收到了嗎?
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