瑜伽,愛上了就戒不掉,為堅持練習的自己打氣!

Posted by may_admin 2019/05/28 0 Comment(s)

愛上了瑜伽,就是戒不掉,如果不讓我練瑜伽,心路歷程是這樣的:



 1天不練瑜伽,好像覺得沒什麼,只覺得少了件事

 2天不練瑜伽,就覺得實在不行,明天一定要練習

 3天不練瑜伽,覺得身體硬了,肩膀痛了

 4天不練瑜伽,覺得身體的每個細胞都在呼喚著瑜伽

 5天不練瑜伽,覺得整個人都不好了

 第6天終於練了瑜伽,感覺整個人又活過來了

“瑜伽,一日不練如隔三秋”,真的一點也不為過。




 實在不能練瑜伽的日子裡,我還是“想方設法”練瑜伽:

 大姨媽來了,我就練練陰瑜伽,一個仰臥束角式就把生理期的鬱悶一掃而光;

 膝蓋受傷了,我避開讓膝蓋疼痛的體式;

 感冒了,就做做簡單的拉伸,感覺感冒還好得快;

 實在太忙?想練瑜伽,根本沒有太忙這回事!



 戒不掉瑜伽,因為我知道:

 每一次練瑜伽,都是身心的洗禮
 給自己的身心清零



 戒不掉瑜伽,因為我知道:

 堅持每天練習瑜伽
 給我的生活一種神聖的儀式感



 戒不掉瑜伽,因為我知道:

 如果有什麼是練一場瑜伽不能解決的
 那就練兩場



 愛上瑜伽
 戒不掉,我也不想戒
 為每天堅持練瑜伽的自己打召喚