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我因為瑜伽,賺了一個億!

我因為瑜伽,賺了一個億!

may_admin 2019/04/25 0
我因為瑜伽,賺了一個億!    靠瑜伽,我輕鬆賺了一個億!你相不相信?  很小的時候聽過這樣一個故事:    有個很窮的年輕人覺得自己一無所有,一個長者就問他,給你100萬,你願意給我你的雙...
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手臂粗?常做這 8個瑜伽體式幫到你!(收藏版)

手臂粗?常做這 8個瑜伽體式幫到你!(收藏版)

may_admin 2019/04/24 0
手臂粗?常做這 8 個瑜伽體式疏通經絡還減齡(收藏級)   手臂粗,就顯老 ?話說今天推薦的鍛煉手臂的瑜伽體式有點難,做下來手臂酸脹極了,疏通手臂經絡效果槓槓滴,準備好跟拜拜肉說拜拜吧。  ...
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練習瑜伽沒有出汗,所以沒有達到效果?

練習瑜伽沒有出汗,所以沒有達到效果?

andy_admin 2019/04/23 0
  練習瑜伽沒有出汗,所以沒有達到效果? 天氣逐漸涼快,有些地區已提前進入了冬季,此時練習瑜伽,更添一份舒適。也有不少人開始加強練習強度,想要促進流汗。 可是練瑜伽,一定要流汗才有效果嗎? ...
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孕婦瑜伽要注意什麼?

孕婦瑜伽要注意什麼?

andy_admin 2019/04/23 0
  孕婦瑜伽要注意什麼? 懷孕期間,只要掌握了正確的方法以後,媽咪們是適當運動一下練習瑜伽的。孕婦瑜伽所達到的不僅僅是減肥塑形,同時還能增強準媽媽的身體素質,更是有利於順產,減輕當時的疼痛。孕...
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孕婦瑜伽好處多,但有9禁忌

孕婦瑜伽好處多,但有9禁忌

andy_admin 2019/04/23 0
  孕婦瑜伽好處多,但有9禁忌 有種說法,準媽媽做瑜伽可以增加順產機率並且還會有其他的好處。不過,儘管如此也要適量和根據自身情況來練習哦。接下來,就來一起看看孕婦做瑜伽的作用和禁忌都有哪些吧。...
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天天低頭看手機,你的脖子還好嗎?

天天低頭看手機,你的脖子還好嗎?

andy_admin 2019/04/23 0
  天天低頭看手機,你的脖子還好嗎? 長期的低頭看手機,加上每天對著電腦的不正確坐姿導致的肩頸勞損,脖子易患問題! 說起肩頸勞損,十個人中能有七、八個,脖子僵緊、肩背酸痛時有發生。生活在電子時...
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很多人問,瑜伽可以減肥嗎?

很多人問,瑜伽可以減肥嗎?

andy_admin 2017/01/10 0
  “很多人問,瑜伽可以減肥嗎?”   有人說: “練瑜伽不能減肥,只能讓你變得柔軟。” 他們還說,我不想練習瑜伽,太慢了,我性子急,我還是喜歡運動量大的,比如跑步、打籃球、游泳……   相...
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