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25小時空中瑜伽導師課程

25小時空中瑜伽導師課程

may_admin 2020/11/22 0
25小時空中瑜伽導師課程 - 進入一場美妙的高空之旅 課程簡介: 課程學習超過100個動作,由低空治療、高空瑜伽至空中舞蹈 -低空治療利用地心引力,伸展頸椎、脊椎,有效矯正脊椎,紓緩頸痛、腰痛等都...
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【結合了普拉提的瑜伽輪導師課程-現正招生】

【結合了普拉提的瑜伽輪導師課程-現正招生】

may_admin 2020/11/22 0
【結合了普拉提的瑜伽輪導師課程-現正招生】 詳細課程: ...
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本中心將於 8月26日至9月 3日期間暫停營業

本中心將於 8月26日至9月 3日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月26日至9月 3日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查詢...
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本中心將於 8月19日至8月 25日期間暫停營業

本中心將於 8月19日至8月 25日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月19日至8月 25日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查...
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may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月12日至8月 18日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查...
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本中心將於 8月5日至8月 11日期間暫停營業

本中心將於 8月5日至8月 11日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 8月5日至8月 11日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查詢...
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Mayoga將繼續暫停開放

Mayoga將繼續暫停開放

may_admin 2020/11/05 0
政府宣告各娛樂場所包括瑜伽中心再延長多7日,Mayoga將繼續暫停開放,暫定於2020年8月5日開放及照常營業。 全部會員套票有效期由7月15日起將會自動延長一共21天。不需個別申請 抗...
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暫定於2020年7月29日開放及照常營業

暫定於2020年7月29日開放及照常營業

may_admin 2020/11/05 0
政府最新防疫措施,各娛樂場所包括瑜伽中心再延長多7日,Mayoga 將繼續暫停開放, 暫定於2020年7月29日開放及照常營業。 全部會員套票有效期由7月15日起將會自動延長一共14天。 ...
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7月15日至7月 21日期間暫停營業

7月15日至7月 21日期間暫停營業

may_admin 2020/11/05 0
親愛的Mayoga會員 為配合政府防疫政策,本中心將於 7月15日至7月 21日期間暫停營業。 全部學員之套票有效期將會延長多7天而不作個別通知。 另外facebook及whatsapp查詢服務將不...
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16個瑜伽體式, 排毒減肥瘦得快!

16個瑜伽體式, 排毒減肥瘦得快!

may_admin 2020/08/18 0
我們都知道,瑜伽扭轉體式可以排毒減肥,除此之外,瑜伽扭轉體式主要有以下四大益處: 第一大益處 可以增強脊柱周圍的血液循環、調節脊柱神經,另外,還可以緩解腰部肌肉疼痛。 第二大益處 可以使脊柱更加靈...
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每天練習這一套瑜伽,超硬老腰再也不痛了

每天練習這一套瑜伽,超硬老腰再也不痛了

may_admin 2020/08/09 0
腰和下背部是經常感到疲憊的部位,久坐及缺乏運動使此部位血液不夠通暢,導致僵硬,疼痛...好消息是配合瑜伽拉伸和腹部肌肉的練習,可以很快得到緩解。 1.貓式/牛式 手掌對齊肩膀,膝蓋對齊髖部 吸氣延...
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RYT200小時瑜伽師資課程現正招生

RYT200小時瑜伽師資課程現正招生

may_admin 2020/06/09 0
國際瑜珈聯盟MAYOGA 200小時瑜伽師資課程 讓身與心的連結更加親密無間。提昇至優秀的瑜伽導師,進入一段健康、尊貴、喜悅的旅程。 核心課程及瑜伽哲學開課日期:2020年9月27日 上堂時間:...
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瑜伽體式不是為了好看,而是為了內涵!

瑜伽體式不是為了好看,而是為了內涵!

may_admin 2020/05/27 0
很多時候,我們都聽過,瑜伽老師這樣說:體式的練習不要僅僅留存於表面,要深入內在,感受體式中蘊藏的內在力量……   實際上,大部分初次接觸瑜伽的人,都會認為瑜伽只是擺出幾個動作,拉伸拉伸就可以了……...
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6式瑜伽幫你緩解吃撐的肚子 讓你吃再多也不拍胖!

6式瑜伽幫你緩解吃撐的肚子 讓你吃再多也不拍胖!

may_admin 2020/02/09 0
01 抱膝滾動 02 坐姿扭轉  雙腿併攏坐下,將左腿跨過右腿放在右腿膝蓋外面,身體向左扭動,反向再來一次。   這個動作有助於加速血液流... 很多初學者都把倒立當作自己的dream po...
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6個瑜伽動作,助你緩解胃脹,不要大肚腩!

6個瑜伽動作,助你緩解胃脹,不要大肚腩!

may_admin 2020/02/09 0
6式瑜伽幫你緩解吃撐的肚子 讓你吃再多也不拍胖!   01 抱膝滾動   02 坐姿扭轉 雙腿併攏坐下,將左腿跨過右腿放在右腿膝蓋外面,身體向左扭動,反向再來一次。 這個動作...
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